TIME MANAGEMENT

A cura di Sabrina Codeluppi

 

 

Tutti noi continuiamo a cercare più tempo. Ma il tempo è lì, davanti ai nostri occhi ed è composto da sole 24 ore!

 

Abbiamo dato al tempo il potere di gestire la nostra vita, invece che imparare a fare il contrario, ovvero gestire al meglio il tempo a nostra disposizione

 

Nemmeno per me è stato facile riuscire a capire come organizzare la giornata al meglio.

 

I primi tempi mi ritrovavo di sera e mi sembrava di non aver concluso nulla, o almeno di non aver fatto tutto quello che mi ero prefissata…

 

Le ore mi volavano ed io ero sempre più frustrata!

 

Poi ho cominciato a farmi delle domande…

 

Per cosa sto correndo tanto?

Che cosa voglio ottenere?

Ha senso per me quello che sto facendo?

Quando lo voglio ottenere?

Perché lo voglio ottenere?

Come utilizzo il mio tempo?

Sto sprecando del tempo per delle cose che non mi interessano?

Quante cose faccio perché “devo” farle, quante sono inutili e debilitanti?

Quanto Tempo dedico per prendermi cura di me e poi solo dopo dei miei cari?

Quante cose faccio per il senso di colpa che mi rode nello stomaco e quante invece per “dimostrare” che sono brava e capace?

 

Da lì ho capito che mi stavo facendo le domande giuste perché tutto è diventato più chiaro e
non volevo più essere frustrata per colpa della mia disorganizzazione.

 

Iniziai comprandomi un grande planner dove mi segnavo tutto!

 

Non ci crederai, ma la scrittura per me è stata fondamentale per i primi tempi.

 

 

La mattina mi segnavo la palestra, poi tutti gli appuntamenti di lavoro della giornata ed addirittura mi scrivevo anche quando dovevo andare a fare spesa, insomma ho iniziato a pianificarmi la giornata…

 

Man mano  lo facevo  ero sempre più precisa e mi accorgevo che arrivavo a sera meno stanca e più soddisfatta per aver concluso tutte le cose che mi ero prefissata 😍

 

 

 

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Fatti le giuste domande!

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